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夏天喝茶的四大好處

1茶葉是不含添加劑的天然飲料在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質(zhì)和制作機(jī)理有關(guān)。而其它許多飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學(xué)物質(zhì)，有時還要根據(jù)飲料的不同作用適當(dāng)加進(jìn)興..[15-05-09]

心靜萬事順心浮百事哀

失敗者之所以失敗，很大程度上是因?yàn)椋阂皇请y以做到知行合一；二是出現(xiàn)失敗就尋找借口，責(zé)怪他人；三是因?yàn)樨澙范a(chǎn)生一局定輸贏的賭性；四是太在意他人的看法而急于求成；五是一遇到挫折就輕易放棄。即使再優(yōu)秀的系統(tǒng)，如果失去資金管理，風(fēng)險控制及執(zhí)行力，意志力，那..[15-05-09]

過期的酸奶有什么妙用?

美容乳酸有軟化角質(zhì)的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。過期酸奶做面膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的酸奶來做面膜，因?yàn)闀羞^量的細(xì)菌，傷害到皮膚。另外，過期酸奶還能夠涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓..[15-05-09]

想長壽就要記住一句話

想要養(yǎng)生，記住中醫(yī)推崇的一句順口溜“三寒兩倒七分飽”。所謂“三寒”，指的就是包括“秋寒”在內(nèi)的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季節(jié)里要注意增減衣裳；“兩倒”指的是睡好子午覺；七分飽就是吃飯要吃七分飽。　　安徽省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師朱慶軍表..[15-05-09]

養(yǎng)生，養(yǎng)的就是生活細(xì)節(jié)！

1.睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機(jī)能得到改善。泡腳還能使血液循環(huán)加快，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。年輕人每天泡15～20分鐘，老年人可延長至20～30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。2.午、晚餐，吃夠30分鐘用“短平快”形容現(xiàn)代人吃飯的節(jié)奏一..[15-05-09]

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