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告訴你“喝水都胖”的真相，減肥真諦

瘦子吃一鍋也沒人說吃得多，胖子吃一口也有人說你能吃!小伙伴的腦海中，似乎肥胖和吃太多已然劃上了等號。　　然而一旦仔細觀察，我們卻會發現這樣的現象：許多胖子的食量并不大。造成這種現象的原因就是，肥胖并不只是由于攝入過多熱量、體內脂肪太多造成的!　　驚訝!..[15-05-09]

95%的父母都信錯的“育兒真諦”

新手爸媽們沒有育兒經驗，所以往往喜歡道聽途說，喜歡采取別人的育兒經驗。當然這些育兒經驗有些是可以采取的，但是有些只是謠言，爸媽們可千萬別采用哦。這些謠言到底是什么呢？喂養謠言 1、新生兒喂養謠言在新生兒的喂養問題上，會存在幾種謠言。比如一：多給嬰兒喝..[15-05-09]

生活常識——夏季，養生從“心”出發

立夏過后，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則，飲食應清淡，以易消化、富..[15-05-09]

生活就是一場停不下來的旅行

做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情。也許旅行的意義并不在于你在沿途中看了多少風景，也不在于你是否到達了預期的目的地，而是在于你旅行中的那種心境的變化和豐富的經歷。當旅行成為一種流浪，我們便把生活看成是一種生命的真實永遠不要完全相信你..[15-05-09]

胃病“三分治七分養”，告訴你養胃秘訣

胃病“三分治七分養”最養胃的，是面條；米中含酸多，所以少吃米飯。2.如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。3.小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。4.有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹..[15-05-09]

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