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生活要么悲傷，要么有趣

今生已不想見你，只為再見的已不是你，心中的你不會再現，再現的，只是滄桑的歲月和流年。人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。一切都會過去，明天各人又將各奔前程。生命無所謂長短，無所謂歡樂哀愁，無所謂愛恨得失......[15-05-19]

國外正在流行的十大健康生活方式

一、常唱歌美國馬里蘭大學的專家倡導經常唱歌，唱歌不僅是釋放壓力、緩解心情的有效方法，還能夠起到預防治療疾病的作用。放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液循環，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。國外科學家曾將20..[15-05-19]

家庭常用生活常識，你怎么可以不知道？

做飯技巧1、炒菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。2、炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。3、炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口。4、豆腐下鍋前，可先放在開水里浸漬一刻鐘，這..[15-05-19]

解決生活小麻煩茶包8種妙用

沖泡的茶包用完后，可別隨手扔了。《預防》雜志提供8種另類的茶包使用妙招，幫助讀者解決日常生活中常見的小麻煩。妙用一：洗滌鍋具頑垢刷洗沾粘在鍋子上的食物既費力且費時，尤其鍋底的頑垢更傷腦筋。這時只要把鍋子裝好熱水，然后丟入1-2個茶包，其內含的單寧酸具軟化..[15-05-19]

最健康的生活時間表

5～6點：醒了也要多睡會兒　　很多中老年人“睡不著，醒得早”，但美國注冊營養師勞拉說，只有睡眠充足，大腦得到充分休息，才能保證你過上高質量的一天。如果你在清晨五六點就早早醒來，不妨盡量讓自己多睡會兒，實在睡不著可以閉目養神，或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手..[15-05-19]

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